Komu je Feldenkraisova metóda určená

Feldenkraisova metóda je určená pre všetky vekové kategórie.
Nevyžaduje si žiadnu predchádzajúcu prípravu, či špeciálne danosti.

Feldenkraisova metóda je určená pre každého:

  • koho obmedzuje chronická bolesť chrbta, krku, ramien, panvy, kolien či iných častí tela
  • kto sa zotavuje po úraze, či operácii pohybového aparátu (ako forma rehabilitácie)
  • kto sa chce zbaviť chronického napätia a pocitu stuhnutosti tela
  • kto je v práci vystavený jednostrannej, alebo nadmernej záťaži (IT pracovníci; manažéri; sedavé zamestnania; fyzicky pracujúci)
  • kto chce rozvinúť svoj pohybový potenciál a zlepšiť kvalitu svojich výkonov (tanečníci, športovci, herci, hudobníci)
  • kto chce zlepšiť kvalitu svojho života a obnoviť svoje prirodzené schopnosti pohybu, myslenia a cítenia

Feldenkraisova metóda zlepší:

  • vašu citlivosť a vnímavosť
  • vašu koncentráciu
  • vašu vitalitu a výkonnosť
  • vašu pozornosť a reflexy
  • postavenia vášho tela a dýchanie
  • vašu koordináciu a orientáciu
  • vaše sebavedomie